Danışan olarak neler yapmam gerek?
Süreç boyunca güncel ve geçmiş deneyimlerinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi, hayallerinizi, planlarınızı, rüyalarınızı, kısacası size dair her şeyi özgürce anlatmanız ve paylaşmanız beklenmektedir. Bununla beraber sürecin işleyebilmesi için birlikte belirlediğimiz sıklıkta görüşmelere düzenli devam etmeniz beklenmektedir.
İlk görüşmede ne yapacağız?
İlk görüşmede aynı diğer görüşmelerde olacağı gibi kendinize dair paylaşmak istediklerinizi paylaşmanız beklenmektedir. İlk görüşmenin sonunda birlikte çalışıp çalışmamaya karar verilir, gerekirse başka bir uzmana yönlendirme yapılabilir. Bu görüşmede birlikte çalışma kararı alınır ise çalışılacak konular, sıklık, ücret gibi konular karara bağlanır.
Online görüşmeler de yüz yüze kadar etkili mi?
Online süreç, yüz yüze süreçten daha eksik bir süreç değildir. Yöntemi, etkililik ve sürecin çerçevesi online çalışmada da yüz yüze çalışma ile aynıdır. Online çalışmada dikkat edilmesi gereken unsurlar, aynı fiziksel odadaymış gibi yalnız uzman ve danışanın olduğu, başka kimselerin görüşmeyi bölemeyeceği, sessiz ve kapalı bir mekanda bulunmaktır. Bununla birlikte kesintilerin yaşanmaması için internet kalitenizi kontrol etmeniz önemlidir.
Çalışma ne kadar süre devam edecek?
Ucu açık ve uzun dönemli bir çerçevede çalışmaktayım. Derinlikli ve kalıcı değişimlerin yıllarla ölçülen süreçler sonunda ortaya çıktığını gözlemlemekte ve düşünmekteyim. Bunun yanında, çalışmanın süresi danışanın ihtiyaçlarına göre de şekillenmektedir. Süreci bitirme özgürlüğü danışan ve danışman için her zaman mevcuttur. Süreciniz havada kalmadan, süreci birlikte anlamlandırarak sonlanabilmesi için, süreci bitirmek konusunu düşünmeye başladığınızda bunu danışmanınız ile paylaşmanızı öneririm. Bu sayede sürecin sonuna gelirken hem danışan hem de uzman kapanışa dair konular üzerine çalışma ve süreç boyunca açılan konuları uygun bir şekilde kapatma fırsatı bulacaktır.
Ne sıklıkta görüşme yapacağız?
Haftada bir görüşme sıklığı ile çalışmaktayım. Daha az sıklıkta bir çalışmanın yüzeysel konulara değinmekten öteye gidemediği, dolayısıyla yetersiz kaldığı kanısındayım. Süreç içerisinde daha yoğun ve derinlikli bir çalışmaya ihtiyaç duyulduğunda uzman ve danışan görüşme sıklığını haftada ikiye çıkarmayı da birlikte değerlendirebilir.
Görüşme ücreti ne kadar?
Görüşme ücretini iletişim formuna soru olarak bırakarak veya e-mail üzerinden benimle iletişime geçerek öğrenebilirsiniz.
Görüşmeler ne kadar sürüyor?
Görüşme zamanları, uzman ve danışman ortak uygun zamanları göz önüne alınarak belirlenir. Danışanın çok düzensiz mesai saatleri olması, sık seyahat etme zorunluluğu vs. gibi özel durumlar haricinde görüşmeler haftanın bir günü bir saatinde sabitlenir ve düzenli olarak tekrarlanır. Görüşmeler zamanında başlar ve 45 dakika sürer. Geç gelinmesi durumunda görüşme önceden belirlenmiş bitiş saatinde sonlanır.
Haftalık görüşme saatimde iptal veya değişiklik istediğimde nasıl bir yol izleyeceğim?
Görüşmenizi, öncesinde planlanan gün ve saatten 24 saat öncesine kadar iptal edebilirsiniz veya değiştirmek isteyebilirsiniz. Son 24 saat içinde yapılan iptallerde danışan gelmediği görüşme ücretinden sorumlu olacaktır. Bu durum ile ilgili tek istisna, görüşmenin aynı hafta içinde başka bir güne yeniden planlanabilmesidir. Ancak yoğun program nedeniyle bunun sıklıkla mümkün olmayabileceğini de belirtmek isterim.